Treinamento da altura, também conhecida como hipóxico treinamento, envolve exercício em, vivendo em ou caso contrário respirar oxigênio reduzido com a finalidade de melhorar o desempenho atlético, pre-aclimatação à altitude e/ou bem-estar físico.
"Hipoxia" (baixa de oxigênio) faz com que muitas das adaptações que melhorar a aptidão, particularmente as relacionadas com resistência. Consumo de oxigênio e entrega, remoção de lactato de sangue e buffer de íons de hidrogênio são todas as adaptações que melhorarão aeróbicos e anaeróbicos componentes da aptidão. Há também um papel para o treinamento hipóxico durante o processo de reabilitação, fornecendo um novo estímulo para adaptação e fornecer um meio de manter a aptidão enquanto ferido.
Agora, em casa de altitude sistemas permitem que você treinar a altitude a partir do conforto da sua própria casa. Já não deve desperdiçar tempo e dinheiro em campos de treinamento de altitude temporária ou conceder uma vantagem fisiológica enorme para aqueles que têm esse luxo. Simplificando, nossa tecnologia vai lhe dar uma vantagem.
Você pode usar nossogerador de hipóxiapara fazer o treinamento em casa ou no ginásio facilmente.
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