Devido ao ambiente de inverno severo, baixa temperatura, vento constante e neblina e ar seco, é um período de alta incidência para diversas doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e doenças respiratórias, especialmente para pacientes com doenças subjacentes, como hipertensão, doença cardíaca coronariana e hiperlipidemia, mas também um grupo de alto risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Para os idosos que sofrem de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e doenças respiratórias, eles são mais propensos a sofrer problemas respiratórios, como aperto no peito e asma após atividades no inverno. Segundo a opinião de especialistas, os idosos podem desempenhar um papel na prevenção e cura de doenças por inalação de oxigênio no inverno.
Cardio-cerebrodoença vascular
A chamada doença cardio-cerebrovascular é um termo geral para uma grande categoria de doenças, que se refere principalmente a doença cardíaca coronariana, acidente vascular cerebral e hipertensão. O nome completo da doença cardíaca coronariana é doença cardíaca aterosclerótica coronariana, e as principais manifestações clínicas incluem angina pectoris, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca, arritmia e morte súbita.
Sintomas respiratórios
A chamada doença do sistema respiratório é uma doença comum e frequente. As principais lesões estão na traqueia, brônquios, pulmões e cavidade torácica. Em casos leves, tosse, dor no peito e respiração são afetadas. Em casos graves, dificuldades respiratórias, hipóxia e até insuficiência respiratória ocorrem letais.
Vamos aprender algumas dicas de saúde por "Oxigênio".
1. Ventilação constante interior: mantenha o ar fresco
Quando o tempo estiver bom, o quarto deve ser devidamente ventilado para permitir que o ar interno e externo circule, e o ar que contém oxigênio ao ar livre pode fluir para dentro da sala para manter o ar interior fresco.
2. Limpeza interna:reduza a poluição da poeira
Um grande número de estudos têm demonstrado que a concentração de poluentes no ar interior às vezes é maior do que a do ar ao ar livre, e chega até mesmo a 2 a 5 vezes de ar ao ar livre. Grande parte disso é causada por poeira interior.
3. Exercício aeróbico + respiração profunda; melhorar a capacidade de transporte de oxigênio
Exercício aeróbico: exercício aeróbico adequado, como corrida, caminhada rápida, natação, etc., para melhorar a capacidade de transporte de oxigênio do corpo. Não é recomendável correr e se exercitar na academia coberta. Como o tempo está ensolarado e o ar está fresco, você pode relaxar ou correr em um ambiente natural rico em oxigênio.
4. Fonte de oxigênio doméstico; insistir em inalar oxigênio
Usar um concentrador de oxigênio é muito benéfico! Manter um concentrador de oxigênio em casa é um dessessary, será conveniente para a oxigenoterapia e suplementação de oxigênio, que pode reduzir a carga no coração, reduzir o estado de hipóxia, aumentar a tolerância do paciente, acelerar o ciclo virtuoso do processo metabólico, e melhorar a resistência abrangente do corpo humano, de modo a alcançar o propósito de defesa contra várias doenças.